Chia sẻ
Trong thành phần của thịt gà có chứa rất nhiều chất béo, protein… nên trong các bữa ăn thường có sự xuất hiện của thịt gà. Thịt gà có thể được chế biến thành nhiều món ăn, dễ ăn và có vị ngon được nhiều người ưa thích và có thể dùng để bồi bổ cơ thể. Vậy người bệnh cao huyết áp có ăn được thịt gà không? và nếu như người bệnh cao huyết áp muốn ăn thịt gà thì phải làm sao? Bài viết sẽ giúp các bạn tìm được câu trả lời ngay sau đây.
Trường hợp bạn hoặc người thân bị bệnh cao huyết áp thì trong chế độ ăn hàng ngày cần đặc biệt chú ý tránh các món ăn nhiều muối có hại cho sức khỏe. Nếu như không để ý, có thể vì hàm lượng muối tiềm ẩn trong món ăn nào đó sẽ khiến huyết áp tăng cao đột ngột, gây nguy hiểm và có thể dẫn tới đột quỵ. Vậy cao huyết áp có ăn được thịt gà không? Thịt gà là món mà người có bệnh lý huyết áp cao cần phải lưu tâm, nên hạn chế ăn và đặc biệt là không nên ăn da gà.
Hàm lượng các chất dinh dưỡng thiết yếu có trong thịt gà
Thịt gà có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao hỗ trợ phát triển cơ, xương khớp. Trong thịt gà có nhiều chất béo, do đó sẽ bổ sung cho cơ thể nguồn năng lượng vô cùng lớn giúp con người học tập và làm việc hiệu quả. Protein có trong thịt gà nhiều gần bằng các loại thịt khác như thịt trâu, bò...
Ngoài ra còn có các vitamin A, C, B2, E, B1, canxi, sắt, photpho… sẽ bảo đảm cung cấp đầy đủ cho cơ thể những dưỡng chất còn thiếu. Đồng thời, một số loại gà còn được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh, giúp cơ thể dễ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. So với thịt gà thì hàm lượng chất béo trong da gà còn nhiều gấp nhiều lần.
Lý do người cao huyết áp không nên ăn nhiều thịt gà?
Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, da gà và thịt gà có nhiều mỡ, hàm lượng cholesterol cao có hại cho người huyết áp cao, người bệnh tim mạch.
Bởi nếu như ăn quá nhiều thịt gà, cơ thể của chúng ta có thể sẽ dễ mắc các chứng như xơ vữa động mạch, hẹp lòng mạch. Lâu dần làm cho quá trình lưu thông máu kém dẫn đến các bệnh lý huyết áp, tim mạch. Do đó, những ai đang mắc các bệnh lý huyết áp cao hoặc có dấu hiệu bệnh thì nên hạn chế ăn thịt gà.
Nếu vẫn muốn ăn thì nên ăn phần thịt đùi và ức, tuyệt đối không ăn da gà.
Cao huyết áp có nên ăn thịt gà? Việc hạn chế ăn các món ăn chế biến từ gà sẽ giúp cơ thể bạn không bị áp lực do cholesterol có trong thịt gà tác động và tránh việc huyết áp mất kiểm soát. Nhưng thịt gà là món ăn thường được ưa chuộng trong gia đình Việt nên việc kiêng ăn thịt gà sẽ rất khó. Trong trường hợp đã kiêng ăn thịt gà nhưng bạn vẫn thèm thì vẫn có thể ăn thịt gà, nhưng không được ăn phần da gà.
Vì trong da gà có nhiều chất dinh dưỡng tốt nhưng đồng thời cũng chứa nhiều cholesterol có hại cho sức khỏe của người bệnh huyết áp. Ăn da gà có thể khiến cho huyết áp của người bệnh mất kiểm soát sau khi ăn. Ngoài ra, hãy ưu tiên chế biến gà theo các cách luộc, hấp thay vì chiên nướng.
Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, người bệnh cũng cần phải có một tâm trạng thoải mái, cơ thể sạch sẽ để giúp bệnh được cải thiện.
Để chăm sóc tốt nhất người bị cao huyết áp thì tã người lớn SunMate là một người bạn đồng hành không thể thiếu. Sản phẩm SunMate có cấu tạo thông minh, tăng khả năng thấm hút chất lỏng siêu tốc, lan tỏa đều và ngăn thấm ngược. Đồng thời tính kháng khuẩn cao giúp hạn chế mùi hôi, tạo cảm giác khô thoáng tối đa.
Để mua tã SunMate cho người thân, bạn có thể dễ dàng mua offline hoặc đặt hàng online qua kênh Tabimshop, sàn thương mại điện tử Tiki, Sendo
Như vậy, chúng ta đã có câu trả lời cho câu hỏi: Cao huyết áp ăn thịt gà được không? Thịt gà nhiều dinh dưỡng, tuy nhiên lại không tốt cho người bị cao huyết áp, đặc biệt là phần da gà. Do đó, không nên ăn nhiều thịt gà đối với người bệnh cao huyết áp. Nếu như người bị cao huyết áp và muốn ăn thịt gà thì vẫn có thể sử dụng bình thường nhưng cần lưu ý là bỏ hẳn phần da gà đi để tránh việc tăng hàm lượng mỡ trong máu. Và hãy nhớ vệ sinh cá nhân cho người bệnh sạch sẽ với tã người lớn SunMate bạn nhé.
