Bệnh thần kinh ở người cao tuổi

Con người khi càng về già càng dễ mắc phải nhiều bệnh tật, không những thế những bệnh này có ảnh hưởng lẫn nhau, một trong số đó là bệnh thần kinh ở người cao tuổi. Bệnh thần kinh ở người cao tuổi hay còn gọi là bệnh thần kinh ngoại biên là hậu quả của những tổ thương dây thần kinh bên ngoài não và tủy sống (dây thần kinh ngoại biên), thường gây ra yếu, tê và đau, thường là ở tay và chân của người bệnh. Bệnh thần kinh ở người cao tuổi có thể là kết quả của chấn thương, nhiễm trùng, vấn đề trao đổi chất, nguyên nhân di truyền và tiếp xúc với chất độc hoặc bệnh tiểu đường. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến các khu vực khác của cơ thể đặc biệt là cơ thể của những người cao tuổi.

Triệu chứng bệnh thần kinh ở người cao tuổi

Chúng ta đều biết, mỗi dây thần kinh trong hệ thống ngoại vi của mỗi người có một chức năng cụ thể, vì vậy các triệu chứng phụ thuộc vào loại dây thần kinh bị ảnh hưởng. Thần kinh được phân thành: Các dây thần kinh cảm giác, dây thần kinh vận động, dây thần kinh tự động kiểm soát các chức năng. Trong đó, các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thần kinh ở người cao tuổi cụ thể bao gồm:

• Dần dần bị tê, châm chích hoặc ngứa ran ở bàn chân hoặc bàn tay của bạn, có thể lan lên vào chân và cánh tay của bạn
• Đau nhói
• Nhạy cảm với cảm ứng
• Đau khi hoạt động đơn giản chẳng hạn như đau ở chân khi đặt vật nặng lên hoặc khi chúng nằm dưới chăn.
• Thiếu phối hợp và dễ bị té ngã
• Yếu cơ
• Cảm giác như thể bạn đang đeo găng tay hoặc vớ gây khó chịu
• Bệnh thần kinh ở người cao tuổi còn có thể gây tê liệt nếu dây thần kinh vận động bị ảnh hưởng nặng

Nếu các dây thần kinh tự trị bị ảnh hưởng sẽ dễ gây nên các biến chứng tổn thương khác đến cơ thể người mắc bệnh thần kinh ở người cao tuổi, bao gồm:

• Không dung nạp nhiệt độ: Bạn có thể không cảm thấy thay đổi nhiệt độ hoặc đau trên các bộ phận của cơ thể bị tê liệt từ đó rất dễ bị bỏng và tổn thương da nếu không cẩn thận.
• Đổ mồ hôi quá nhiều hoặc không thể đổ mồ hôi, tổn thương ở các vùng bị nhiễm trùng da
• Các vấn đề về ruột, bàng quang hoặc tiêu hóa
• Bị cao huyết áp, gây chóng mặt hoặc chóng mặt, khiến bạn trở nên yếu hay mất cảm giác do vậy dẫn đến sự thiếu cân bằng, dễ té ngã.

Các yếu tố rủi ro khi mắc bệnh thần kinh ở người cao tuổi

Nguyên nhân mắc bệnh thần kinh ở người cao tuổi đến từ các bệnh lý làm tổn thương đến các dây thần kinh hoặc một số lối sống không lành mạnh, sử dụng các chất kích thích, các chất có yếu tố độc hại gây nên. Chính vì vậy mà căn bệnh thần kinh ở người cao tuổi có những yếu tố nguy cơ  nhất định, bao gồm:

• Bị chấn thương hoặc áp lực lên dây thần kinh. Chẳng hạn: tai nạn xe cơ giới, ngã hoặc chấn thương thể thao, có thể bị đứt hoặc dây thần kinh bị tổn thương, do bị bó bột, sử dụng nạng,..
• Bệnh tiểu đường: đặc biệt là nếu lượng đường của bạn không được kiểm soát tốt.
• Lạm dụng rượu, nghiện rượu
• Thiếu vitamin: Các vitamin B - bao gồm B1, B6 và B12 - vitamin E và niacin rất quan trọng đối với sức khỏe thần kinh. 
• Nhiễm trùng: chẳng hạn như các bệnh Lyme, bệnh zona, virus Epstein-Barr, viêm gan B và C và HIV
• Ảnh hướng di chứng từ các bệnh như: viêm khớp dạng thấp và lupus, rối loạn thận, gan hoặc tuyến giáp
• Phơi nhiễm độc tố, tiếp xúc với chất độc: Các chất độc hại bao gồm hóa chất công nghiệp và kim loại nặng như chì và thủy ngân.
• Thuốc. Một số loại thuốc, đặc biệt là những loại được sử dụng để điều trị ung thư (hóa trị liệu), có thể gây ra bệnh thần kinh.
• Tiền sử gia đình bị bệnh thần kinh ở người cao tuổi.

Bệnh thần kinh ở người cao tuổi và cách phòng ngừa

Bệnh thần kinh ở người cao tuổi ảnh hưởng đến cơ thể và các bệnh liên quan rất nhiều. Vì vậy cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh thần kinh ở người cao tuổi là quản lý các tình trạng y tế khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh, chẳng hạn như tiểu đường, nghiện rượu hoặc viêm khớp dạng thấp. Và lựa chọn một lối sống lành mạnh chính là việc ưu tiên hàng đầu trong việc phòng ngừa bệnh thần kinh ở người cao tuổi, cụ thể:

>>> Xem thêm về bệnh viêm phổi ở người già tại: https://www.sunmate.com.vn/cam-nang-song-khoe/cham-soc-nguoi-gia-bi-viem-phoi-se-de-dang-hon-khi-hieu-ro-dieu-nay

• Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc để giữ cho thần kinh khỏe mạnh. 
• Tăng cười bổ sung vitamin B đối với người mắc bệnh thần kinh ở người cao tuổi: Bảo vệ chống thiếu vitamin B12 bằng cách ăn thịt, cá, trứng, thực phẩm từ sữa ít béo và ngũ cốc tăng cường. 
• Thường xuyên luyện tập đều đặn: Hãy cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút đến một giờ ít nhất ba lần một tuần, tuy nhiên tốt hơn hết với người mắc bệnh thần kinh ở người cao tuổi là luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng, đơn giản duy trì mỗi ngày.
• Hạn chế hút thuốc và uống rượu.

Bệnh thần kinh ở người cao tuổi là một căn bệnh phức tạp, đặc biệt có sự ảnh hưởng qua lại với nhiều căn bệnh khác và các yếu tố dinh dưỡng của cơ thể, tuy nhiên hãy luôn lạc quan, kiên trì giữ những thói quen sống lành mạnh để giữ một sức khỏe tốt cũng như hạn chế nhất có thể về căn bệnh thần kinh ở người cao tuổi nhằm có một cuộc sống chất lượng.